АМ: Не секрет, что в последние годы (особенно в период и после пандемии) люди все чаще стали следить за своим здоровьем, стали много уделять внимания стимулированию работы мозга, повышению его производительности. В основном это достаточно молодые активные люди от 20 до 50 лет, которые строят бизнес, карьеру, ведут активный и насыщенный образ жизни. Все это требует больших усилий, и умственных, и физических, и это заставляет людей искать разного рода пищевые добавки , даже лекарства, чтобы становиться сильнее, выше и быстрее. Кто-то даже называет себя «биохакером» или «нейрохакером». Владимир, как основатель российского бренда БАДов Green Leaf Formula, который успел очень быстро завоевать успех у российских потребителей, поделитесь с нами ценной информацией: как начинающему или даже опытному стартаперу справиться со всеми стрессами и испытаниями на пути к успеху?
Вл.Ю: Александр, вопрос создания условий, в которых мозг и организм могут реализовывать свои возможности максимально эффективно действительно очень актуален . В современных условиях многозадачности , непрерывного роста объема информации помощь мозгу, нервной системе и организму в целом просто необходима. Также , Александр , Вы верно подметили проблему влияния коронавирусной инфекции на работу центральной нервной системы . Большое количество людей, перенесших коронавирусную инфекцию жалуются на снижение уровня внимания, памяти, умственной работоспособности. И ещё один важный нюанс : на данный момент мы в полной мере не можем оценить масштаба и длительности этих последствий на работу ЦНС. Для решения этих проблем нужен системный подход : сбалансированное питание , исключение из рациона продуктов с содержанием трансжиров – это фастфуд, мучные изделия, маргарин, чипсы и сладости – они нарушают функционирование клеток головного мозга. Важную роль играют специальные добавки (БАДы), включая, гинкго билобу, глицин, триптофан, теанин, магний, витамины группы В и так далее. Подбор этих препаратов должен иметь персонифицированный подход . Лучше всего делать так называемый чекап в аккредитованной лаборатории или клинике, который покажет все ваши текущие потребности в витаминах и минералах, включая их нехватку. Кстати, с одной из таких лабораторий мы активно сотрудничаем. Ну, и наконец, важно уделять внимание регулярным занятиям спортом, отдыху, качественному сну .
АМ: А что скажете про ноотропы? Это и есть БАДы для мозга и нервной системы?
Вл.Ю: Нет, ноотропы – это не БАДы. Ноотропами называют особую группу лекарственных препаратов для лечения разного рода когнитивных нарушений. В более широком смысле ноотропные препараты можно определить как вещества, способные улучшать когнитивные функции, процессы обучения, памяти, мышления и у здоровых лиц, и при различных заболеваниях. Очень часто я слышу от разных людей, даже своих знакомых, что они самостоятельно назначают себе подобные препараты , чтобы что называется «разогнать» свои умственные способности. Но надо понимать, что шутить со своим здоровьем, особенно здоровьем мозга, не стоит. Точно также не стоит чрезмерно увлекаться приемом БАДов для мозга и нервной системы. Во всем должен быть рациональный подход с учетом индивидуальных особенностей организма.
АМ: Владимир, давайте подведем итог. То есть в сухом остатке, чтобы стартаперу добраться до финиша и преуспеть, надо хорошо питаться, принимать добавки, высыпаться и заниматься спортом. А когда же искать инвестора?
Вл.Ю: Хороший вопрос. Надо всегда помнить, что деньги – это энергия. Чтобы притягивать к себе эту энергию, то есть энергию денег (читай – инвестора), любой человек, включая бизнесмена, стартапера, и сам должен быть ментально и физически здоров, заряжать людей вокруг своими идеями. Ведь мало кто поверит в стартап нездорового на вид, выдохшегося человека. Все связано между собой. Поэтому хочу всем пожелать жизненной энергии, сил и здоровья!
АМ: Владимир, спасибо.